Yoga-retreat (14 - 21 april 2012)

Wil je het voorjaar gezond starten, met aandacht voor je lichaam en je geest? Kom dan een week ontspannen op de Mas Blanc, een fraai gerestaureed 12e eeuws klooster, gelegen in een prachtige natuurgebied in de Cevennes,  zuid-Frankrijk. Hier kun je heerlijk genieten van yoga, meditatie, vegetarisch eten, de prachtige omgeving en gezelligheid met elkaar. Raak geinspireerd, kom helemaal tot rust en laadt jezelf weer op met nieuwe energie.

• verblijf op een unieke plek in een fraai gerestaureerd klooster
• dagelijks meditatie & Pranayama, dynamische Hata-Flow Yoga en verdiepende Yin-Yoga
• alle lessen worden gegeven door een erkend Yoga docente
• inclusief vegatrische maaltijden, en drinken
• inclusief ontspanningsmassage

Naast twee yoga-lessen per dag heb je elke middag vrij om te doen wat je wil. Verken de omgeving, je kunt er fantastisch wandelen, fietsen, naar de locale markten, naar diverse grote steden of gewoon met een boek buiten in het zonnetje waar je overal heerlijk kan zitten op de diverse terrassen.

Deze Yoga-retreat is geschikt voor elk niveau. Beginners kunnen kennis maken met Yoga en Meditatie en mensen met ervaring kunnen meer verdieping zoeken in hun eigen practice.